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凉拌莴笋的做法和食材用料及健康功效

2020-08-07 05:59:25 
健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂

食材用料莴笋相克食物香醋相克食物 生抽 辣椒油 盐蒜头相克食物凉拌莴笋的做法
  • 1.准备好材料。

  • 2.莴笋削去皮,蒜头剥去皮。

  • 3.莴笋切成均匀的细丝。

  • 4.蒜头切碎放在莴笋丝上,调入少量盐、生抽、香醋。

  • 5.加入两勺辣椒油。

  • 6.所有材料搅拌均匀即可。

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